5月7日，校医院特邀北京市健康教育指导委员会专家张复兵主任，为2024级军训学生带来了一场主题为“美食与运动”的健康管理讲座。以深入贯彻“体重管理年”3年行动，助力学生以最佳状态迎接军训与大学生活，

讲座之前，校医院医生钟淑敏就公费医疗相关政策进行了深入的解读，针对校内外就医、医疗费用报销、寒暑假就医等的相关流程以及注意事项进行了详细的介绍，对学生提出的疑问进行了专业的解答。

张复兵主任就健康的内涵进行了深入的剖析，并就影响健康的各种因素进行了全面的讲解。他指出，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是健康的四大基石，在饮食方面，就选择食品的标准、原则、多样性以及饮食的搭配与学生们进行了深入的交流。在运动方面，他向同学们介绍了现在流行且适合的锻炼项目，并针对锻炼项目的选择进行了系统讲解。他还向同学们强调了运动的注意事项以及运动损伤的应急处置，让同学们在锻炼身体、做好体重管理的同时也学会了自我保护的技能。

讲座现场气氛热烈，同学们积极互动，就自己在军训以及大学生活期间遇到的健康问题踊跃提问，张复兵主任耐心的给予解答，并就学生们生活中存在的误区给予正确指导。通过此次讲座，学生们对健康的定义有了深入的了解，并对如何做好体重管理有了更进一步的认识。

此次讲座是学校关爱新生、助力学生成长的举措之一。今后校医院还将持续开展各类健康教育活动，引导学生能够正确树立健康观念，做好自身体重管理，养成良好生活习惯，为学生身心健康发展保驾护航。